En Femme…nino

Porque la "F" no solo es género


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Objetivos como emprendedoras

Por Alejandra Valdivia

Nuestro objetivo como mujeres  libres y emprendedoras, es conocernos y reconocernos desde lo emocional y corporal para apreciarnos respetarnos y disfrutar  del placer que nos da el vivir.

Una parte de nuestra libertad empieza  desde nuestra independencia económica.

Que es  muy cierto  que a muchas de nosotras es lo que nos paraliza, para tomar decisiones importantes  en las relaciones laborales,  y porque no decirlo en  relaciones sentimentales.

El solo pensar e imaginar que podríamos perder   nuestro salario, o  la aportación  económica de nuestra pareja, nos llena de miedo e inseguridad,   no tenemos la seguridad y confianza que  somos mujeres con la capacidad y fortaleza de proveernos a nosotras mismas.

Desconocemos  nuestras potencialidades  o no las hemos desarrollado.  Para emplearlas  en un negocio o empresa   que nos de la estabilidad económica  que nos hará libre de estar con quien deseamos estar.

Las mujeres tenemos  características  que no valoramos como son: iniciativa, resistencia al fracaso, persuasión, disciplina, constancia, responsabilidad y compromiso. Al  enfocar estas características en un negocio o empresa  propia, nos harán  grandes empresarias,  mujeres libres y satisfechas, valoradas por nosotras mismas y nuestro entorno.

Y ahora lo más importante  nos preguntamos y como voy a ser una empresaria  o como lograre un negocio propio, muchas de nosotras tal vez hemos sido mujeres dependientes en lo emocional y en la economía muchos años de nuestra vida.       Pues en primer lugar  pondremos a la voluntad de  ser, de ser una mujer libre e independiente económica,   quisiera aclarar que no es necesario  abandonar a nuestra pareja o retirarnos de nuestro empleo actual,   No se trata de romper un modelo de vida que irónicamente ahí hemos vivido por   años.   Se trata de ser libres  en  decir y hacer lo que yo quiero,  y para lograrlo necesitamos capacitarnos  y reconocer nuestros dones, capacidades y habilidades,  y potencializarlos.   Al obtener una claridad de lo que tenemos  ahora lo canalizamos en lo que quiero hacer  con mi vida  a donde quiero llegar  o que quiero emprender, hacer un planteamiento de nuestra  nueva vida.   Al encontrar este equilibrio  mi claridad mental estará lista para ver con objetividad mis proyectos futuros.

COMO ME CONVIERTO EN UNA MUJER DE NEGOCIO O EMPRESARIA

Recordemos que  tenemos que formar un planteamiento de que quiero, y cuáles son mis habilidades y potenciarlas al máximo, que no nos entre el pánico, somos mujeres y guerreras por naturaleza.

En primer lugar  cimentar en un escrito,  nuestra planificación de convertirnos en mujeres emprendedoras,  y  no dejarlo estático, ni como una simple herramienta  para conseguir un financiamiento.  Es una exposición dinámica de nuestra  idea, investigación y acciones que utilizaremos para asegurar que nuestra empresa o negocio  sobreviva y crezca. La forma en que aprovecharemos las oportunidades será en función de la calidad de nuestra planificación, flexibilidad de  enfoque  y desarrollo y aplicación de nuestro plan  para convertirnos en MUJERES LIBRES E INDEPENDIENTES.

                                               Alejandra Valdivia Márquez

 

En próximas publicaciones  les daré guías  de como formar un plan de negocio para

NOSOTRAS  MUJERES EMPRENDEDORAS.


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“Treinta cosas que toda mujer debe tener y saber antes de los 30″

Por Lili Silva Campos

Quiero iniciar esta nueva sección y este nuevo año compartiéndoles un poco de algunos libros que además de ser entretenidos  poseen puntos de vista interesantes para toda mujer, quien no ha soñado con ese príncipe azul y en el camino ha besado uno que otro sapo y se ha comido más de una manzana ….. cuantas de nosotras hemos deseado tener un manual práctico con 1000 y un consejos que nos ayuden a sacar la Mujerzota que llevamos dentro o como por arte de magia tener una lista de todo lo que debemos saber y tener a determinada edad.  Esta sección es por y para ti….

                     

 

 “Treinta cosas que toda mujer debe tener y saber antes de los 30. “

  (Por las editoras de Glamour y Pamela Redmond Satran)

Como bien dice el título, es una pequeña lista de las cosas que debe tener y saber cada mujer en su vida, sin importar la edad en la que estemos, pues recuerden que mientras hay vida, hay sueños, ilusiones, metas y sorpresas y lo más importante es prepararte para vivirla plenamente.

Originalmente la lista fue creada por una colaboradora de la revista, fue compartida en internet y se volvió algo viral llegando a una gran cantidad de mujeres en todo el mundo. Lo más rico de este libro es que mujeres de diferentes edades toman algunos puntos de esta lista y comparten sus experiencias, y sobre todo el hecho de que nos podemos identificar con alguna de ellas.

Es importante mencionar que no son una serie de reglas a seguir, puede ser que algunos puntos ya los hayas realizado y otros aun estés por hacer, el objetivo es tener las herramientas para ser una adulta plena, feliz y segura de ti misma.

Y bueno, después de este preámbulo , la esperada lista…..

  • Antes de los 30, debes tener…

1.- Un antiguo novio con el que te imaginas que podrías regresar y uno que te recuerde lo mucho que has evolucionado

2.-Un mueble decente que no haya pertenecido a alguien de tu familia.

3.-Algo perfecto que podrías ponerte si quien te puede dar el trabajo de tus sueños o el hombre de tu vida pide verte en una hora.

4.-Una bolsa, una maleta y un paraguas que no te avergüence utilizar.

5.-Una juventud que te alegre dejar atrás.

6.-Un pasado tan emocionante que te ilusione platicar con él en la vejez.

7.-La certeza de que tendrás una etapa de vejez, así como algo de dinero ahorrado para financiarla.

8.- Una dirección de correo electrónico, un buzón de voz y una cuenta de banco, a la que nadie más tenga acceso.

9.- Un currículo que no exagere tus logros.

10.-Una amiga que siempre te haga reír y una que te permita llorar

11.-Un juego de desarmadores, un taladro sin cordón y un brassier de encaje negro.

12.-Algo ridículamente caro que te compraste solo porque te lo mereces.

13.- La convicción de que te lo mereces.

14.- Un régimen para el cuidado de la piel una rutina de ejercicios y un plan para enfrentar algunos aspectos de la vida que no mejoraran después de los 30.

15.- El inicio solido de una carrera satisfactoria, de una relación romántica plena y de aquellos aspectos de la vida que si mejorarán.

  •  Antes de los 30, debes saber…

1.- Como enamorarte sin perderte a ti misma.

2.- Como te sientes respecto a la idea de tener hijos,

3.-Como renunciar a un empleo, cortar con un hombre y confrontar a una amiga sin arruinar la amistad.

4.- Cuando poner más de tu parte y cuando dejar ir.

5.- Como besar de una manera que comunique lo que quieres y no quieres que pase después.

6.-El nombre del secretario de Gobernación, de tus bisabuelas y del mejor sastre de la ciudad.

7.- Como vivir sola, incluso si no quieres hacerlo.

8.- A dónde ir- ya sea a la mesa de tu mejor amiga o a una colchoneta para practicar yoga- cuando tu alma necesite alivio.

9.- Que no puedes cambiar el largo de tus piernas, el ancho de tus caderas o la manera de ser de tus padres.

10.- Que tu infancia pudo no ser perfecta, pero que ya acabó.

11.- Que harías y que no por dinero o por amor.

12.- Que nadie se salva por mucho tiempo si fuma, bebe, usa drogas o no utiliza hilo dental.

13.- En quien puedes confiar, en quien no y porque no debes tomártelo como algo personal.

14.- Que no necesitas disculparte por algo que no es tu responsabilidad.

15.- Porque la vida comienza a los 30.

Disfruta como yo leyendo y reflexionando sobre lo que has logrado de la lista, recordando como llegaste hasta ahí y sigue caminando por este maravilloso sendero que es la vida.

 


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Van y vienen…

Así como vienen se van… por eso hay que aprovecharlos.

Los años pasan y aunque producen nostalgia, también van acompañados de alegrías, logros, fracasos, tristezas… pero llenos de aprendizaje.

Cada año que termina es una nueva oportunidad para volver a empezar. Para reinventarse, para revivir.

Regularmente hacemos un recuento de las cosas que hicimos, las que quedaron pendientes, de las que se nos olvidaron… y también reflexionamos sobre en qué punto de la vida nos encontramos, ¿qué nos queda por hacer? ¿en qué hemos fallado? ¿qué hemos hecho bien?.

Cuando yo era pequeña no entendía porqué la gente siempre deseaba salud. No lograba entender el significado de ello. El tiempo obviamente me lo hizo entender a la mala. Por ello el resumen de mi año es simplemente: GRACIAS.

Salud para tener vida. Salud para ser feliz. Salud para poder empezar otro día más. Salud para disfrutar.

Gracias por los aprendizajes, por las caídas, por las levantadas, por llorar y por reír. Este 2014 fue un gran año, y estoy segura que el que viene será mejor. Así sea, así será.

¡Feliz año Femmes…! vamos por mucho más en el 2015 ¡No se lo pierdan, y formen parte de nosotras!

F… es muchísimo más que un género


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Recuento

Comenzamos con el recuento de este año… 

Ha sido una interesante trayectoria… Muchas cosas de las cuales aprendí y otras de las cuales estoy muy agradecida.  Porque eso es de lo que se trata al final, ¿Qué no?.  Aprender, agradecer, vivir…

Iniciamos ahora una campaña del adiós al 2014 donde  nuestras colaboradoras hablarán sobre sus experiencias en este año,  e invitamos a nuestras lectoras a hacer lo mismo.

http://facebook.com/enfemmenino
@enfemmeninomx

¿Están listas?.

Mientras tanto… Les digo GRACIAS por formar parte de este hermoso proyecto que está por renovarse: En Femmenino…  porque la F no sólo es género…


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COMO EDUCAR A TUS HIJOS PARA EL PENSAMIENTO POSITIVO

Por Evelyn Hurtado

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Cuando hablamos de educar, hablamos de toda una tarea que no resulta tan fácil, y más aún, cuando queremos criar a niñ@s con una visión de la vida positivamente y en armonía. Pero además recuerden que nosotros como padres no fuimos preparados para ello, y que estamos en el mismo aprendizaje de la vida, misma que nos da la experiencia además del conocimiento para poder enseñar, transmitir valores, conductas, confianza, y algo  muy  importante: el amor.

 Nada más maravilloso que poder hacer que nuestros hij@s se quieran a si mism@s, valorar a los demás, respetar a los animales, preocuparse por el medio ambiente, etc. eso hará de nuestros hijos, hijos responsables, seguros, y sobre todo buenos seres humanos con  todo su entorno.

Eres ejemplo, y cuando tu actúas, piensas o te manifiestas, en ese momento también estas enseñando, los aprendizajes de tus hij@s son el ejemplo de lo que tú has mostrado, no quiero decir que haces caprichos y berrinches, y por eso lo hacen también, no, tal vez es una manifestación del poco control que tienen sobre sus emociones, ahí es donde tú tienes que actuar. Para esto, ellos tienen que ver en ti como resuelves los problemas, como te controlas cuando te enfrentas al dolor, como ejercitas tu mente, como le encuentras  la parte positiva cuando te enfrentas a algo negativo, es ahí en donde ellos van aprender.

Aquí te dejare unos consejos de cómo lo puedes lograr.

Las frases son muy buenas, utilízalas cuando consideres importante, lanza una frase, dila continuamente, los reforzadores como “sí podemos hacerlo”, “lo puedo lograr” “vamos a salir de esto”, “mientras estemos juntos todo resulta fácil”, son de mucha ayuda, pues es un acompañamiento de pasar por una situación a la que se enfrentan y ya le estas buscando el lado positivo.

La respiración como parte del control emocional; enséñales a tus hijos a respirar profundamente, cuando lloren y los estés tranquilizando, cuando sientan incertidumbre a algo, cuando estén enojados, pídeles que respiren profundamente en repeticiones, verás que cuando entren en alguna circunstancia y tú no estés, solos lo harán y estabilizarán sus emociones, aprenderán a entrar en equilibrio.

Hagan conversiones, ejercita con ellos mirar el lado positivo a las cosas, te todas las cosas que nos sucedan hay un aprendizaje, y ese aprendizaje es ver el lado bueno de lo que vivas, traten de ver el resultado.

 Enséñales a hacer agradecidos, la palabra gracias no es una palabra únicamente que se debe de decir cuando alguien hace algo por ti, esta palabra se debe utilizar también cuando algo bueno te suceda, porque el universo se está manifestando y otorga para ti bienestar.

Ejercita el decreto, cuando quieran algo, cuando deseen algo, pídeles que lo digan con todo su corazón, que lo visualicen, que lo sientan y además que lo digan, eso es decretar y atraerán para sí mismos todo aquello que desean.

Ser empático es otra forma de ser positivo, ponerse en los zapatos de los demás a un niño le resulta un poco complicado, pero juega con ellos diciendo: A ti te gustaría que lo que está viviendo ese niño te pasará a ti?, es una manera de valorar la vida y lo que tienen, los sensibilizará y tratarán de comprender .

No juzgar y criticar, hacerlo es estar en negativo, pídeles que únicamente comprendan.

Abrázalos y diles cuanto los amas, es una manera de darles seguridad y de manifestar tu amor hacia ellos, no dejes de hacerlo de forma continua, el que tú en una manifestación de amor los hagas sentir seguros, ellos aprenderán a manifestar su amor y no reprimirán sentimientos, ni deseos, hazlo, es un ejercicio maravilloso.

Erradica palabras como miedo, temor, angustia, etc. son palabras que no necesitas en esa formación mental, cuando tengan el sentimiento de miedo, explícales que no existe, que sólo es un sentimiento a vivir algo desconocido, dales una explicación pero trata de que no se acostumbren a mencionarlas, aunque las escuchen de otras personas. Utiliza un vocabulario positivo, acostúmbralos a hacerlo.

Trata de ser lo más congruente, los niñ@s son muy inteligentes, y lo único que tienen es sus sentidos enfocados en todo lo que está a su alrededor. Sí nunca lo has hecho, hazlo, te agradará envolver a tus hijos en una burbuja de luz que te ayudará en cualquiera que fuera la etapa de su vida, serán tus hijos siempre, y seguro esta forma de vida se irá heredando, y no hay mejor manera de vivir la vida, que siendo feliz, aprendiendo y otorgando.

Tienes mucho por hacer, hazlo, te dará muchos beneficios tener hijos así, deseo que lo logres, todo en la vida se puede, a medida que tú lo desees. Yo lo quiero para ti.

Nos vemos pronto